卫生巾上厕所的时候才换? 经期千万别吃冰的！月经期洗头会中风？有时候女生欲望很强是BT吗? an全期偶尔一次也没事! 这些是真的吗? 并不是!
1.卫生巾多久换一次？其实卫生巾3小时就该换一次啦，这样能减少西菌滋生的时间。同时卫生巾蕞好别放在卫生间！潮湿环境会有西菌侵入的风险哦。 建议3h换一次呦~
2.洗澡后直接穿内内? 其实这样不太好！洗完后要先保持小花园干爽后再穿，特别是天气潮湿的南方，要给自己多一点干爽的时间！
3.月经期可以洗头吗? 可以的!但是洗完要及时吹干再出门，避免头吹风受凉~
4.经期能吃冰的食物吗？有的时候经期就想吃点冰冰甜甜的，适量当然可以啊！tips:但体寒的女生要少碰寒性食物
5.月经排出的是“废血”？ 不是!那可是身体实打实流出来的血!它只是子宫内膜正常脱落的生理现象，如果月经推迟很有可能是身体缺血了,多补点血，月经就正常啦！
6.HPV疫苗接种 九价HPV疫苗对45岁以下的女性更有效，所以有需求的女生们尽早安排上，防患未然~
7.“安全期”不安全!!! 很多人以为“安全期”就是避孕期，其实不然，an全期怀孕的情况也不少，采取合理的避孕措施才是更理智的选择! 对渣男说不！
8.适度的自我满足其实很健康自我愉悦是对身体自然的调节，能帮助缓解压力和放松心情，还有助于睡眠和痛经缓解。
9.可以借助小Toy取悦自己吗？
当然可以!这是一种健康的生理需求，了解和掌控自己的身体，是使我们更自信的方式之一。 有时候我们都疏忽了这些细节，这些健康细节都不是“小事”， 了解和表达自己的需求， 只有自己才是身体的主人！