自慰对部分女人来说并不陌生，她们虽然有自慰的习惯但对自慰的知识了解得很少。
以下为大家介绍了女人长期自慰的危害以及一周内正常的自慰次数，帮助大家进一步了解女人自慰的知识。
自慰就是这样一件天然的、本能的事情，它本身是无害的，从生理角度来看，自慰和普通的性交并无区别。
但是凡事过犹不及，一旦过度自慰的话，则会影响身体健康。那么问题来了，女人自慰有几种危害 过度自慰影响健康呢？一周自慰几次算正常呢？
1.神经衰弱
因为手淫的刺激和长期处于兴奋的害怕紧张之中，神经受到伤害容易引起神经衰弱，这不是危言耸听。
手淫本身不会引起神经衰弱，而是因为这些人对手淫抱有不正确的认识，认为手淫是一种不道德，见不得人的下流行动，手淫是对身体有害的，背上沉重的包袱。长时间的精神压力，会使大脑皮层处于持续兴奋状态，易出现疲劳，表现为注意力不集中，思维迟缓，反应迟钝等现象，若不能及时得到调整，最终出现神经衰弱。
2.白带增多
按理说，白带的增多和手淫应该没有什么必然的联系，确实如此。然而长期的自慰却可能带来白带增多的问题。因为自慰女子的白带是由阴道粘膜的渗出液和子宫颈管内膜的分泌物组成，少量来自子宫和输卵管的分泌物。 手淫的确会增加白带的数量：一是手淫造成强烈的性刺激，会骤然提高上述种种液体的分泌；二是手淫刺激下，性器官和盆腔里血液循环顿时加速，供血量显着增多。在血液循环丰富的状况下，白带的产量也会上升。
3.月经不调
月经周期与手淫之间没有直接的联系。体内性激素代谢，有条不紊地操纵着卵巢的功能和子宫内膜的变化。这种规律不会随手淫本身的机械性刺激而有所改动，正如婚后的性生活不会直接干预月经周期规律一样的道理。 少女时代出现月经不调，多半是由于性激素代谢还不十分成熟与完善，容易受到精神紧张、环境变化、气候改变以及营养不良等因素的干扰，妨碍卵巢功能，于是经血增多或经期延长。
4.下腹疼痛
少女月经来潮时发生腹痛，这种情况叫痛经。发现原因现在不太清楚。但与子宫过度倾屈、子宫颈口狭窄等造成经血不能畅流有关。有的认为是少女时代子宫肌肉收缩强弱不那么协调的缘故。较新的学说认为，痛经的发生与前列腺素的物质有关。少女经血中前列腺素含量较高，可引起子宫肌肉痉挛收缩而致痛。
大量资料表明，无论手淫与否，少女发生痛经司空见惯。因此不能认为手淫是诱发痛经的一个因素。不过值得注意的是，手淫一旦促发性兴奋及至性高潮时，也会造成子宫一定程度的收缩。所以在月经来潮时手淫，有加重痛经程度的可能。
女人自慰是女性正常性功能的表现，是获得性体验和性高潮的重要手段。但长期的、频繁的、无节制的手淫，会影响身体健康，需要引起大家的重视。
一周自慰几次算正常？
上面说到过度自慰会影响健康，因此可知，适当自慰不会影响健康，因此有人问一周自慰几次算正常呢？
接下来为大家详细介绍，供大家参考。专家介绍，一周最多自慰三次，过度自慰影响身体健康。自慰次数因人而异，有人认为太多的性行为或经常自慰会造成身体不适，其实身体本身会做最好的调节，就如同解便的情况，一天三次与三天一次都是正常的，行房也是一样，一天数次与数天一次都是正常的频率。一天之内能容许几次自慰，也随个人而定，但这种性冲动一旦得到缓解，会很长一阵子不再发生，因此自慰次数倒没有一定的限制。选择适合自己且安全的情趣用品很关键。像类似于这样的产品。
自慰是很正常的一件事，生活中不少女人都有自慰的习惯，但是女人自慰时一定要注意方法以及工具，同时也要注意自慰时的卫生才行。要知道女人适当自慰对健康有利，因此女人切忌不可过度自慰，以免伤害身体。